晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于( )。

2020年04月20日
A、强化法
B、系统脱敏法
C、合理情绪疗法
D、消退法

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