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老年人睡眠障碍的改善措施中，不推荐的是？

2024/9/20

老年人睡眠障碍的改善措施中，不推荐的是？
A. 建立规律睡眠习惯
B. 睡前进行放松活动
C. 睡前饮用浓茶或咖啡
D. 保持睡眠环境安静舒适
答案：C

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