在国际商务谈判中，哪种方式有助于缓解谈判压力？

题目：在国际商务谈判中，哪种方式有助于缓解谈判压力？
A. 增加谈判的议题数量
B. 合理安排休息与调整时间
C. 提高谈判的语速和节奏
D. 避免与团队成员沟通交流