在护理焦虑症患者时，下列哪项措施有助于缓解焦虑？

在护理焦虑症患者时，下列哪项措施有助于缓解焦虑？
A. 给予患者镇静药物，并强制其休息
B. 鼓励患者表达内心感受，给予支持
C. 忽视患者的焦虑情绪
D. 强制患者进行高强度运动