哪些治疗原则是错误的

患者女性，42岁，失眠10年余，近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况，愈近睡眠时愈兴奋，入睡困难，看电视或看书时却能轻松入睡，有时在自己的床上翻来覆去睡不着，躺到沙发上就能很快入睡，自感晨起后头脑不清晰，精力不足，疲劳，焦虑。
A、建立良好的睡眠卫生习惯
B、尽快使患者入睡，应用强安定剂
C、纠正影响睡眠的因素
D、建立正常睡眠模式
E、恢复正常的睡眠结构