下列关于铁剂的说法正确的为

女性，32岁，3年来月经量多，乏力、心悸。面色较苍白。血红蛋白80g/L，呈小细胞低色素性贫血，白细胞7×10⁹/L，血小板120×10⁹/L，血清铁300μg/L。
A、钙剂可促进铁剂吸收
B、碳酸氢钠抑制铁剂吸收
C、缺铁性贫血者铁剂的吸收率为45%
D、正常人维持体内铁平衡需要每天从食物摄铁2～2.5mg
E、服用铁剂建议空腹服用